STRESSCOACHING
STRESS
STYRK MENTAL TRIVSEL
Støt ansatte i at trives, være glad for at gå på arbejde, være ved godt helbred, have arbejdsglæde, være tryg ved at sætte kompetencer og potentialer i spil – samt have et bæredygtigt arbejdsliv og work/life-balance.
Medarbejderomsorg og fokus på mental trivsel er altid godt givet ud, både for ansatte og arbejdsplads
Giv stressramte ansatte, som har brug for støtte til at komme på ret kurs igen, et stress-coachingforløb, hvor vi hurtigt får has på symptomer, finder årsagerne til stressen og finder løsnings- og handlemuligheder, så den ansatte hurtigt kommer i trivsel og glad for at gå på arbejde igen.
STRESSSYMPTOMER
Følelsen af “out of order”?
Følelsen af en “zombie”-tilstand?
Uoverskuelighedsfølelse?
Nedsat præstationsevne?
Svært ved at have mange bolde i luften?
Svært at fungere i jobbet?
Svært at overskue opgaverne?
Manglende beslutsomhed?
Svært at overskue deadlines?
Nedsat immunforsvar?
Pludselig mange sygedage?
Irritabel og lav tolerancetærskel?
Dårlig hukommelse?
Manglende koncentrationsevne?
Svært at holde fokus?
Pludselig blevet indadvendt?
Lyst til at være alene?
GEVINSTER FOR DEN STRESSRAMTE
Får sig selv, sin arbejdsglæde og sit liv tilbage:
- Stresssymptomer slipper
- Øget trivsel, arbejdsglæde, fokus, koncentration, hukommelse mm.
- Afklaring af årsager til stress, både ydre- og indre stressfaktorer
- Afklaring af egne talenter, potentialer og også faldgrupper og “særheder”
- Afklaring af jobmatch
- Forebyggelse af fremtidig stress
GEVINSTER FOR ARBEJDSPLADSEN
De stressramte vender tilbage til trivsel, arbejdsglæde og arbejdsindsats:
- Kommer hurtigere over stress; hvad enten de stadig er på arbejde eller er sygemeldte
- Bliver skarpere på, hvad der skal til for at skrue ned for stress samt forebygge stress
- Bliver skarpere på egen andel i svære kommunikationer og relationer
- Bliver skarpere på, hvad der skal til for at skabe rammer for at kunne få sine kompetencer i spil
- Flere arbejdsaktive i dagligdagen og flere i arbejde – færre sygedage
PRAKTISK
- Mange stressramte har behov for at være til stresscoaching væk fra arbejdspladsen
– det kan være online eller i Trivselsfremmeriets klinik i Brønshøj - Stresstilstanden afgør antal af samtaler. Som hovedreglen er det godt at regne med at starte med et forløb på 4 sessioner, og herefter tage stilling til om dette er nok, eller om der er yderligere behov. Der skal hverken for mange eller for få sessioner til
- Hvis det ønskes får medarbejderen afklaret egen Enneagramtype og deraf talenter, udviklingsmuligheder mm.
- KONTAKT mig, vi laver en aftale, jeg mailer en KONTRAKT indeholdende:
– antal aftalte sessioner fx 4-5 á 80 min.
– pris: 1200,- pr. session + moms
– medarbejderen vælger mellem online via Teams eller i klinik i Brønshøj/Kbh.
– mulighed for at ændre fx fra klinik til online op til 1 time inden (ja, der står 1 time!)
– mulighed for at aflyse/udsætte helt op til 1 time før start (ja, der står 1 time!)
– medarbejderen afgør tidspunkt for opstart
– der er mulighed for sms-kontakt mellem medarbejder og stresscoach ved akut opståede situationer,
som ikke kan vente til næste aftale
– efter 1.samtale sendes faktura på alle aftalte samtaler (x antal sessioner á 1.200 + moms)
– på fakturaen vil der som reference stå: Aftale nummer___ / ingen navn
– samtalerne skal være afholdt indenfor 1 år efter fakturadato
– jeg har tavshedspligt
– alt dette bliver jeres ansatte også informeret om
Trivselsfremmeriet JetteCoach har bla. arbejdet for:
Bliv inspireret til personlig udvikling.
Det kræver øvelse … ikke at være i fortiden… ikke at være fremtiden… bare lige nu at være i dette nu … Kan det være værd at øve lige nu? Dbh JetteCoach 😊🌱💫💚 #nærvær #nu #personligudvikling #selvindsigt #stresshåndtering
1 uge ago
Mange hader at lave fejl… og mærker det sætter sig i kroppen…….Håber at FEJL = LÆRDOM kan rydde lidt op i det 🙏🍀🤞 Dbh JetteCoach 😊🌱💫🌳 #stresshåndtering #depression #angst #mistrivsel #personligudvikling
3 uger ago
Nogle gange sker der noget i vores liv, som er så ubærligt… noget vi ikke selv er herre over… og vi må arbejde os igennem det… få det ud af vores system… På et tidspunkt kommer en forløsning, når vi bliver klar over, at det ikke er til at ændre… det er et nyt livsvilkår… og vi slipper det … og finder vores nye vej i livet. Mon det kan blive en bedre vej? Dbh JetteCoach 😊🌱💫🌳 #krise #depression #angst #personligudvikling
1 måned ago
Kender du til følelsen af, at en stor bølge overmander dig? Bølgen er et faktum - håndteringen kan du skrue på. Bliv klogere på “livets surfing” 🏄♂️ Dbh JetteCoach 😊🌱💫🌳 #krise #stresshåndtering #depression #angst #personligudvikling
1 måned ago