Fra stress & mistrivsel til trivsel

COACHING

PRIVATE:
Til dig, der er ramt af mistrivsel/ stress/ angst/ depression/ ondt i livet/ ensomhed/ udfordringer i datinglivet – personlige/ ledelsesmæssige udfordringer – job-/ studiemismatch – drænende sårbarhed – fx fra sansestyrke/ særlig sensitivitet, negativ selvsnak, indre kritiker, indre selvsabortør eller fra overtænkning.
Også til dig, som har lyst til større selvindsigt og selvudvikling, ønsker at være mere bevidst om din adfærd eller få et mentalt tjek.

MEDARBEJDERE:
Til dig, som er presset i jobbet og en sygemelding lurer forude. Til dig, som er sygemeldt. Og til dig, som er vendt tilbage i job, og har brug for støtte til trivsel og til at være bæredygtigt i job.

ELEVER PÅ ERHVERSSKOLE:
Til elever, som har brug for extra støtte og fastholdelse under uddannelse.

ENNEAGRAMOPLÆG på arbejdspladsen

Opbyg stressforebyggende fællesskab. Styrk mental trivsel, samarbejde og psykisk arbejdsmiljø. Få forståelse og respekt for både egne og andres naturtalenter, drive, indre stressorer mm. Via det stærke personlige udviklingsværktøj, Enneagrammet.

BOOK session (online/klinik) eller gratis forsamtale Mail Ring

Trivselsfremmeriet JetteCoach

Jeg hjælper mennesker med at passe på helbred & trivsel i en hurtig verden, leve og arbejde let & frit og sætte sig selv og sine kompetencer i spil – samt opnå trivsel, livskvalitet og det gode & bæredygtige liv og arbejdsliv.

Videoen her er en afskedsgave fra en af mine klienter, Josephine Heilmann, som fortæller, hvordan det er at være klient hos mig.

Opslået på Trustindex Trustindex
Maj-Britt
23 December 2023
Trustindex star 1Trustindex star 2Trustindex star 3Trustindex star 4Trustindex star 5
Gode redskaber Jeg har tidligere prøvet psykolog/åben og rolig mv., gennem kommunen og arbejdsgiver. Her følte jeg en stilstand, hvorimod jeg via Jette fik snakket om tingene og derfra fik de værktøjer der nu engang passede bedst til den udfordring jeg stod i. Det kan være forskelligt fra gang til gang. Det der gør at jeg vælger Jette er at jeg får værktøjer til at håndtere mine udfordringer. Jeg kan varmt anbefale Jette og hendes tilgang til at få det bedre ift stress.
Opslået på Trustindex Trustindex
René O
24 Oktober 2023
Trustindex star 1Trustindex star 2Trustindex star 3Trustindex star 4Trustindex star 5
Vanvittig dygtig stresscoach Jeg har brugt Jette til adskillige medarbejdere på min skole, og hun har kunnet hjælpe alle - inklusive mig selv.
Opslået på Trustindex Trustindex
Amalie B
17 Oktober 2023
Trustindex star 1Trustindex star 2Trustindex star 3Trustindex star 4Trustindex star 5
Bedste investering! Jette er det menneske, der altid har formået at få solen frem bag skyerne. Efter enhver session virker tingene overskuelige igen, selvom jeg nogle gange har følt, at min verden var ved at styrte sammen. Jette har givet mig en forbedret selvforståelse og tro på, at jeg sagtens kan ændre de ting, jeg har behov for. Hun gør det på den varmeste, roligste, tryggeste, mest omsorgsfulde og humoristiske måde. Den bedste investering i mig selv!!
Opslået på Google Google
Lisa N
13 Oktober 2023
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
En HELT fantastisk og meget professionel coach. Hun har været en kæmpe hjælp for mig i flere forskellige henseender. Man er helt høj når man har haft en session. Hun er tilmed til at betale, det er nogle af de bedste penge jeg har brugt på mig selv. KÆMPE anbefaling herfra.🌸
Opslået på Facebook Facebook
Josephine H
27 Juli 2023
positiveanbefaler
Jeg kan uden at tøve give Jette min varmeste anbefaling. Ikke nok med, at hun er det sødeste, varmeste og skønneste menneske, så er hun også sindssyg dygtig til hendes job. Jeg har haft enormt meget angst og også en del stres igennem livet og Jette tog mig under hendes vinger og allerede nu kan jeg mærke en kæmpe forskel. Hun har givet liv for at hjælpe mig og kommer med sindssygt mange gode redskaber, som man kan bruge i hverdagen. Jeg har ikke fortrudt at være hos Jette et eneste sekund, det er altid en kæmpe fornøjelse at komme hjem til hende i de hyggeligste omgivelser. 5 stjerner herfra ❤️❤️
Opslået på Trustindex Trustindex
Helle B
4 Juli 2023
Trustindex star 1Trustindex star 2Trustindex star 3Trustindex star 4Trustindex star 5
Et fantastisk coaching forløb Jeg har været i et coaching forløb hos Jette og det har været en rigtig god oplevelse for mig. Jette er super dygtig til at visualisere alt det vi taler om, og det har haft stor betydning for mig. Jeg kan kun give Jette mine bedste anbefalinger!
Opslået på Facebook Facebook
Meliha Z
6 November 2021
positiveanbefaler
Tak for nogle gode samtaler hvor jeg fik støtte og plads til at reflektere over mine værdier og styrker. Jette har har fantastiske evner til at lytte, og hjælpe til at se det positive og sætte konkrete mål.
Opslået på Google Google
Ninna N
5 April 2021
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Jeg kan varmt anbefale Jette efter 4 samtaler med hende. Jette er ikke blot en dygtig fagperson til at afhjælpe negative tanker, stress, depression og lavt selvværd. Hun er også en meget empatisk kvinde, der bruger hele sin egen person i relationen og gør alt hvad hun har for at forstå og hjælpe. Jette kommer med gode råd og redskaber i hver session som du kan bruge nu og hele livet. Der tages altid udgangspunkt i der hvor man er. Det er den bedste investering man kan give sig selv. Kun positivt at sige herfra.
Opslået på Google Google
Pernille H
21 Januar 2021
Google star 1Google star 2Google star 3Google star 4Google star 5
Kan varmt anbefale Jette. Hun er det varmeste og kærligste menneske og så dygtig til at se det hele menneske. Hun mestrer samarbejdet imellem klient og coach og er til rådighed på en måde man ikke finder mange steder. Man føler sig i trygge hænder hos Jette og hun formår at se alt det der er svært selv at se. En varm anbefaling herfra.
Opslået på Facebook Facebook
Mikael F
16 Januar 2021
positiveanbefaler
Jeg mødte Jette under et forløb, hvor jeg ville lære mig selv bedre at kende og for at håndterer noget stress. Efter er års tid med kontakt til Jette har hun hjulpet mig igennem en stor livskrise, samtidig med at hun tager sig tid til at lære en at kende, mens hun bruger forskellige strategier til at give den helt perfekte hjælp. Jeg kan anbefale Jette med 5 kæmpe store stjerner og højeste score der er. Hun er rar og med gode kompetencer til problemer og andet hjælp. 🌞 Online sessioner kan anbefales, Jette og jeg sidder i hver sin ende af landet ved hver session.
Trustindex samlet bedømmelse er 5.0 af 5, på basis af 38 anmeldelser,viser vores seneste anmeldelser

Klik herunder og læs mine nyeste anbefalinger på TRUSTPILOT:
https://dk.trustpilot.com/review/www.trivselsfremmeriet.dk

Lad os hurtigst muligt:

Få dig væk fra den mistrivsel, du kæmper med.

Finde ind til hvordan netop du er skruet sammen – dine styrker, motivation, faldgrupper, sårbarhed (fx sansestyrke, indre kritiker, skam, skyldfølelse).

Forstå hvorfor du helt naturligt gør, som du gør – og se om der er mere hensigtsmæssige måder at løse dine udfordringer på.

Sikre bæredygtighed – at du får løst det til bunds.

Arbejde hen imod at du mærker glæde og livskvalitet, opnår dine ønsker og drømme, er dig og lever det liv, du gerne vil leve.

Gøre mig overflødig hurtigst muligt!

Mail Ring

Alt dette får du:

  • Jeg er klar til at hjælpe og støtte dig hele vejen i processen fra A til Z – online eller klinik i Brønshøj/Kbh
  • Kom hurtigt igang. Kvalitet og effekt. Nærvær, engagement og empati
  • Konkrete værktøjer. Møde- og afbuds-fleksibilitet / du kan fx ændre din tid helt op til en time før samtalen. Ja, du læste rigtigt!
  • Livline undervejs med mulighed for at sms´e eller ringe sammen, hvis der opstår noget akut, som ikke kan vente til næste samtale
  • 1.session gratis, hvis du – stærkt mod statistikken – ikke får udbytte!
Læs mere

Jeg har med kæmpe glæde arbejdet med personlige samtaler i flere årtier, og som certificeret coach siden 2013. Alle metoder (bla. cognitiv/metacognitiv) er dybt indlejret i mig og kommer som en naturlig del af samtalen sammen med min livserfaring og personlighed. Jeg har altid idéer til fokus og retning, hvis du ikke lige har, så samtalen vil flyde let og naturligt. Jeg visualiserer samtaler på plancher.

Jeg har flere årtiers undervisningserfaring, og nyder at komme ud på arbejdspladser og sætte en god proces i gang.

Jeg har i 2024 været trivselscoach i et projekt på en erhversskole, eleverne bestod grunduddannelsen, og jeg vil så gerne coache flere elever.

ENNEAGRAMMET

Opbyg stressforebyggende fællesskab og
styrk mental trivsel på arbejdspladsen

via Enneagrammet
et stærkt personligt udviklingsværktøj

Mail Ring

Teamdagen – workshop, fyraftensmøde eller hvad I ønsker – tager afsæt i det stærke personlige udviklingsværktøj Enneagrammet og i jeres dagligdag.

Få forståelse og respekt for alles forskellige måder at tænke og være på.

Bliv klogere på hvorfor vi hver især gør, som vi gør. Både når det er positivt, og også når det er sådan lidt uforstående, sært og måske lidt irriterende – både for os selv og andre! Der er en hel naturlig og forståelig grund!

Denne forståelse for sig selv og kollegaerne vil forbedre tilliden til hinanden, give hinanden plads, skabe tryghed så alle kompetencer kan komme i spil – samt forbedre kommunikation, relationer, samarbejde, psykisk arbejdsmiljø og det bæredygtige arbejdsliv.

Læs mere