StressCoaching
Til dig som har stress, depression eller angst og som ønsker at komme hurtigt i gang med en nærværende, effektiv og bæredygtig stressbehandling – til en fornuftig pris.
Vi afklarer om din personlighedstype/livsstrategi/”indre grundlov” – i kombination med dine ydre rammer – driver dig til balance eller ubalance.
Hvis du ønsker det, kan vi inddrage Enneagrammet. Vi kommer derved hurtigere ind til kernen, kommer et spadestik dybere, og finder bæredygtige løsninger; så du hurtigt kan få det bedre.
KLIENTCITATER (15 citater): 1. "Jette er empatisk, sprudler af ægte lyst og interesse for at hjælpe een" 2. "Allerede efter 1.samtale fik jeg det bedre" 3. "Jette har en hurtig og underliggende præcis iagttagelse af mennesker" 4. "I forløb hos Jette fik jeg vendt tunge udfordringer til frihed og lettelse" 5. "Tempoet blev sat ud fra hvor jeg var - jeg kunne hele tiden følge med" 6. "For første gang følte jeg, at jeg ikke var mærkelig, men reagerer sundt" 7. "Jette tegner og fortæller, og pludselig giver tingene bare mening" 8. "Jette bar hele tiden visionen for mig, også da jeg selv kun så tåge" 9. "Trods at min krise er ovre, har jeg lyst til at fortsætte med coachtimer hos Jette" 10. "Jeg fik hos Jette altid vendt destruktion til ny dynamik og indsigt" 11. "Hver gang fik jeg en stigende bedring og min tillid og tro tilbage" 12. "Jette hjalp mig med at lytte til min indre bodyguard - til resten af livet" 13. "Efter første samtale følte jeg, at jeg havde fået en stor varm dyne på" 14. "TAK for forløbet, som har betydet, at jeg er på vej tilbage til livet" 15. Man mærker straks Jettes oprigtighed og føler sig set, hørt og forstået"
PRIS
800 pr. session (da en session er på 80 min., svarer det til en timepris på 600)
3000 for klippekort til 4 sessioner (du sparer 200)
500 pr. telefon-session (op til 60 min)
Syge-/dagpengemodtagere, studerende på SU, lægehenviste (de første 8 gange) og pensionister:
550 pr. session (svarer til timepris på 412,50)
2000 for klippekort på 4 sessioner (du sparer 200)
400 pr. telefon-session (op til 60 min)
INGEN UDBYTTE – INGEN BETALING
Som coach er der desværre ikke mulighed for overenskomst med sygesikringen.
Til gengæld er der stor rabat og du kan komme hurtigt igang.
Ingen betaling ved afbud i sidste øjeblik!
Altid muligheder for akuttider.
Nem betaling med MobilePay.
Faktura på mail efter 1.gang.
FORLØB
Da personlig udvikling er en proces, anbefales et forløb på minimum 4 gange.
Og hvis vi skal i dybden og arbejde med dine autopiloter, så ændringen bliver bæredygtig og varig, skal der højst sandsynligt mere end 4 gange til.
Mange vælger et intensivt forløb i starten (fx en gang i ugen), og lader så gå længere og længere tid imellem.
Nogle vælger at fortsætte jævnligt i længere tid for at holde de nye gode vaner ved lige, da de gamle autopiloter er meget stærke! Fx hver eller hver anden måned.
Det er med den psykiske kondition som med den fysisk kondition: den skal holdes kontinuerligt ved lige.
Hvis du har spørgsmål, så tøv endelig ikke med at kontakte på sms, mail eller opringning.
Mail: [email protected]
Mobil: 5195 2017
Du længes sikkert efter:
- Finde dig selv igen?
- Komme tilbage til normal hverdag?
- Få dit liv tilbage?
- Leve livet i stedet for at overleve?
Du har sikkert behov for:
- Afklare hvorfor du er ramt af stress?
- Afklare om dine rammer er gode for dig?
- Afklare om dine tanke- og adfærdsmønstre
støtter eller bremser dig?
Du drømmer sikkert om:
- Være den bedste udgave af dig selv?
- De bedste match både privat og jobmæssigt?
- Finde en god job/fritid-balance?
- Holde stress på afstand?
STRESSSYMPTOMER (24)
1. Kender du ikke dig selv mere? 2. Indre uro? 3. Føler du dig som en zombie? 4. Siger du JA og kroppen NEJ? 5. Mistet overblikket? 6. Dårlig søvn og mareridt? 7. Tankemylder? 8. Træt træt træt? 9. Grådlabil? 10. Dårlig hukommelse? 11. Svært ved at koncentrere dig? 12. Svært ved at holde fokus? 13. Hovedpine? 14. Mavepine? 15. Anspændthed og muskelspændinger? 16. Humørsvingninger? 17. Hjertebanken? 18. Forhøjet blodtryk? 19. Rystelser? 20. Svimmel og rundtosset? 21. Er hjernen gået i dvale? 22. Depressiv? 23. Frygt og angst? 24. PTSD/traumer fra barndommen?
Ingen går igennem krisens have uden at have blomster med derfra
