Fra mistrivsel og stress til trivsel

> COACHFORLØB for private og medarbejdere

Til dig, der er ramt af mistrivsel, stress, angst, depression, ondt i livet, personlige /ledelsesmæssige udfordringer, job- /studie-mismatch, drænende sårbarhed (fx negativ selvsnak, indre kritiker, overtænkning, sansestyrke/særlig sensitiv) – eller måske bare lyst til selvudvikling.

> COACHFORLØB for elever på erhversskoler

Til elever, som har brug for extra støtte under uddannelse og fastholdelse i uddannelsen.

> WORKSHOP på arbejdspladsen

Opbyg stressforebyggende fællesskab. Styrk mental trivsel, samarbejde og psykisk arbejdsmiljø. Få forståelse og respekt for både egne og andres naturtalenter, drive, indre stressorer mm.

BOOK session (online/klinik) eller gratis forsamtale Mail Ring

Trivselsfremmeriet JetteCoach

Jeg hjælper mennesker med at passe på helbred & trivsel i en hurtig verden, leve og arbejde let & frit og sætte sig selv og sine kompetencer i spil – samt opnå trivsel, livskvalitet og det gode & bæredygtige liv og arbejdsliv.

Videoen her er en afskedsgave fra en af mine klienter, Josephine Heilmann, som fortæller, hvordan det er at være klient hos mig.

Lad os hurtigst muligt:

Få dig væk fra den mistrivsel, du kæmper med.

Finde ind til hvordan netop du er skruet sammen – dine styrker, motivation, faldgrupper, sårbarhed (fx sansestyrke, indre kritiker, skam, skyldfølelse).

Forstå hvorfor du helt naturligt gør, som du gør – og se om der er mere hensigtsmæssige måder at løse dine udfordringer på.

Sikre bæredygtighed – at du får løst det til bunds.

Arbejde hen imod at du mærker glæde og livskvalitet, opnår dine ønsker og drømme, er dig og lever det liv, du gerne vil leve.

Gøre mig overflødig hurtigst muligt!

Mail Ring

Alt dette får du:

  • Jeg er klar til at hjælpe og støtte dig hele vejen i processen fra A til Z – online eller klinik i Brønshøj/Kbh
  • Kom hurtigt igang. Kvalitet og effekt. Nærvær, engagement og empati
  • Konkrete værktøjer. Møde- og afbuds-fleksibilitet / du kan fx ændre din tid helt op til en time før samtalen. Ja, du læste rigtigt!
  • Livline undervejs med mulighed for at sms´e eller ringe sammen, hvis der opstår noget akut, som ikke kan vente til næste samtale
  • 1.session gratis, hvis du – stærkt mod statistikken – ikke får udbytte!
Læs mere

Jeg har med kæmpe glæde arbejdet med personlige samtaler i flere årtier, og som certificeret coach siden 2013. Alle metoder (bla. cognitiv/metacognitiv) er dybt indlejret i mig og kommer som en naturlig del af samtalen sammen med min livserfaring og personlighed. Jeg har altid idéer til fokus og retning, hvis du ikke lige har, så samtalen vil flyde let og naturligt. Jeg visualiserer samtaler på plancher.

Jeg har flere årtiers undervisningserfaring, og nyder at komme ud på arbejdspladser og sætte en god proces i gang.

Jeg har i 2024 været trivselscoach i et projekt på en erhversskole, eleverne bestod grunduddannelsen, og jeg vil så gerne coache flere elever.

WORKSHOP

Opbyg stressforebyggende fællesskab og
styrk mental trivsel på arbejdspladsen.

Mail Ring

Teamdagen – workshop, fyraftensmøde eller hvad I ønsker – tager afsæt i det stærke personlige udviklingsværktøj Enneagrammet og i jeres dagligdag.

Få forståelse og respekt for alles forskellige måder at tænke og være på.

Bliv klogere på hvorfor vi hver især gør, som vi gør. Både når det er positivt, og også når det er sådan lidt uforstående, sært og måske lidt irriterende – både for os selv og andre! Der er en hel naturlig og forståelig grund!

Denne forståelse for sig selv og kollegaerne vil forbedre tilliden til hinanden, give hinanden plads, skabe tryghed så alle kompetencer kan komme i spil – samt forbedre kommunikation, relationer, samarbejde, psykisk arbejdsmiljø og det bæredygtige arbejdsliv.

Læs mere