Jette Krøigaard, coach og underviser
JEG ER EN COACH SOM:
- finder hver ny klient spændende at arbejde med
- har mange års positiv erfaring
- brænder for sit fag og få dig i mål
- hurtigt finder ind til dig og din personlighed – uanset type
- viser dig dine skønne sider OG de sider, hvor du laver benspænd for dig selv
- er engageret, nærværende, empatisk og effektiv
- har blik for sagens kerne
- ser mulige bæredygtige løsninger
- får samtalen til at flyde naturligt
- giver trygge og rolige rammer
- visualiserer samtalen på plancher (som du kan tage foto af eller tage med hjem)
- giver konkrete håndterbare værktøjer
- får dig til at være glad for den, du e
- helst vil ind til kernen og derfor gerne med Enneagrammet
- fokuserer både på det følelsesmæssige, det instinktive og det rationelle
- har en holistisk tilgang
- bruger et godt mix af mange forskellige terapi-retninger (fx cognitiv/ metacognitiv/LØFT/anerkendende), som er dybt indlejret i mig gennem flere år og kommer som en naturlig del af samtalen og i flydende flow
ERFARINGER
2014-200?
Coach/Stresscoach og underviser i mit egent firma TRIVSELSFREMMERIET.
Oprettede Trivselsfremmeriet i 2014. Startede med een dag i ugen, og gik fuldt selvstændig 1.2.19
2012-2019:
Stress- og jobcoach for stress-/angst-/depressionsramte sygedagpengemodtagere i Kbh.s Kommune. Derfor kender jeg sygedagpengeloven og jobcenterregi, og kan give dig sparring i forhold til dit eventuelle møde med jobcenter. Arbejdede også med karrierecoaching og gode jobmatch, og har gode erfaringer og metoder.
I 2015 gik jeg fra fuld tid ned til 4 dage om ugen, for at stresscoache i TRIVSELSFREMMERIET 1 dag om ugen.
2004-2012:
Beskæftigelsesvejleder og undeviser. Arbejdet med kobling af sundhedsfremme og beskæftigelse, bla. på daghøjskoler.
1995-2004:
Sundhedsfremmer og underviser. Metodeudviklet talrige projekter bla. sundhedsfremme-undervisning i DSB (hvor jeg underviste i 13 år), arbejdet som daghøjskoleunderviser for overvægtige kontanthjælpsmodtagere, sundhedsvejleder i Københavns Kommunale Tandpleje med talrige sundhedssamtaler som autodidakt coach, og hvor jeg udviklede en af landets første sundhedsprofiler, som sundhedskonsulent i København, sundhedsprojekt i Hvidovre Kommunes Hjemmepleje og plejehjem, i Nationalt Center for Sunde Arbejdspladser, Center for Sunde Arbejdspladser, Sund By København, Center for Rygeafvænning, været ekstern konsulent på “Motion på Recept” i Københavns-, Ribe- og Storstrøms Amt, projektleder for Nærgymnastik og mange flere spændende projekter.
1984-1995:
Underviser. Før- og efterfødsel.
UDDANNELSER
UDDANNELSER:
- Enneagram Practioner (Enneagramstedet 2013/16)
- Professionel coach med stress som speciale fra Axept
(certificeret ifølge standarderne formuleret af ICF)(Axept 2012/14) - Coaching i organisationer fra Axept
(certificeret ifølge standarderne formuleret af ICF) (Axept 2012/14) - Train-the-trainer ifm. samtalemetoder (Rambøl Attractor 2013)
- Kostpilot (Kostakademiet 2006)
- Projektleder (Implement 2003)
- Motion & Sundhedsfremmer (Syddansk Universitet 1997)
- Psykomotorisk terapeut (Ingrid Prahms Seminarium 1983)
KURSER:
Bla. Meta Cognitiv Terapi (nov. 20)
SPECIALER
- Stress, depression, angst og fødselsdepression
- Jobmatch og karrierevej som matcher personligheden
- Trivselsfremme
- Personlig udvikling (bla. øgning af selvværd, finde ind til sig selv, være glad for sig selv)
- Enneagrammet (psykologisk personligheds-udviklingsværktøj). Læs mere
- Sansende/responderende/sensitiv personlighed, som kan blive overloadet af for mange inputs / “antenne-menneske” (særlig sensitiv). Læs mere