Jette Krøigaard, coach og underviser


JEG ER EN COACH SOM:

  • finder hver ny klient spændende at arbejde med
  • har mange års positiv erfaring
  • brænder for sit fag og få dig i mål
  • hurtigt finder ind til dig og din personlighed  – uanset type
  • viser dig dine skønne sider OG de sider, hvor du laver benspænd for dig selv
  • er engageret, nærværende, empatisk og effektiv
  • har blik for sagens kerne
  • ser mulige bæredygtige løsninger
  • får samtalen til at flyde naturligt
  • giver trygge og rolige rammer
  • visualiserer samtalen på plancher (som du kan tage foto af eller tage med hjem)
  • giver konkrete håndterbare værktøjer
  • får dig til at være glad for den, du e
  • helst vil ind til kernen og derfor gerne med Enneagrammet
  • fokuserer både på det følelsesmæssige, det instinktive og det rationelle
  • har en holistisk tilgang
  • bruger et godt mix af mange forskellige terapi-retninger (fx cognitiv/ metacognitiv/LØFT/anerkendende), som er dybt indlejret i mig gennem flere år og kommer som en naturlig del af samtalen og i flydende flow

2014-200?
Coach/Stresscoach og underviser i mit egent firma TRIVSELSFREMMERIET.
Oprettede Trivselsfremmeriet i 2014. Startede med een dag i ugen, og gik fuldt selvstændig 1.2.19

2012-2019:
Stress- og jobcoach for stress-/angst-/depressionsramte sygedagpengemodtagere i Kbh.s Kommune. Derfor kender jeg sygedagpengeloven og jobcenterregi, og kan give dig sparring i forhold til dit eventuelle møde med jobcenter. Arbejdede også med karrierecoaching og gode jobmatch, og har gode erfaringer og metoder.
I 2015 gik jeg fra fuld tid ned til 4 dage om ugen, for at stresscoache i TRIVSELSFREMMERIET 1 dag om ugen.

2004-2012:
Beskæftigelsesvejleder og undeviser. Arbejdet med kobling af sundhedsfremme og beskæftigelse, bla. på daghøjskoler.

1995-2004:
Sundhedsfremmer og underviser. Metodeudviklet talrige projekter bla. sundhedsfremme-undervisning i DSB (hvor jeg underviste i 13 år), arbejdet som daghøjskoleunderviser for overvægtige kontanthjælpsmodtagere, sundhedsvejleder i Københavns Kommunale Tandpleje med talrige sundhedssamtaler som autodidakt coach, og hvor jeg udviklede en af landets første sundhedsprofiler, som sundhedskonsulent i København, sundhedsprojekt i Hvidovre Kommunes Hjemmepleje og plejehjem, i Nationalt Center for Sunde Arbejdspladser, Center for Sunde Arbejdspladser, Sund By København, Center for Rygeafvænning, været ekstern konsulent på “Motion på Recept” i Københavns-, Ribe- og Storstrøms Amt, projektleder for Nærgymnastik og mange flere spændende projekter.

1984-1995:
Underviser. Før- og efterfødsel.

UDDANNELSER:

  • Enneagram Practioner (Enneagramstedet 2013/16)
  • Professionel coach med stress som speciale fra Axept
    (certificeret ifølge standarderne formuleret af ICF)(Axept 2012/14)
  • Coaching i organisationer fra Axept
    (certificeret ifølge standarderne formuleret af ICF) (Axept 2012/14)
  • Train-the-trainer ifm. samtalemetoder (Rambøl Attractor 2013)
  • Kostpilot (Kostakademiet 2006)
  • Projektleder (Implement 2003)
  • Motion & Sundhedsfremmer (Syddansk Universitet 1997)
  • Psykomotorisk terapeut (Ingrid Prahms Seminarium 1983)

KURSER:
Bla. Meta Cognitiv Terapi (nov. 20)

  • Stress, depression, angst og fødselsdepression
  • Jobmatch og karrierevej som matcher personligheden
  • Trivselsfremme
  • Personlig udvikling (bla. øgning af selvværd, finde ind til sig selv, være glad for sig selv)
  • Enneagrammet (psykologisk personligheds-udviklingsværktøj). Læs mere
  • Sansende/responderende/sensitiv personlighed, som kan blive overloadet af for mange inputs / “antenne-menneske” (særlig sensitiv).  Læs mere